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Boost apres compete

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06052011

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Boost apres compete




Salut,
suite à l'epreuve d'etampes (qui était une découverte pour moi) je me suis senti boosté cette semaine lors des entraînements, malgré quelques courbatures, (- 5 à -8 sec sur les 100m Meilleure moyenne en Natation, et + 3km/h sur vitesse moyenne en sortie vélo de 40 km), c'est normal ça?
du coup est ce que ça ne vaut pas le coup de faire un tri sprint une fois dans la semaine ou ts les 15j ?

Benoit COLLIN

Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 06/05/2011

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